连云港师范高等专科学校孙园、房强主持完成了江苏省高等教育学会2020年江苏高校“大学素质教育与数字化课程建设”专项课题“高职院校健身健美课程与思政教育融合研究”（课题编号：2020JDKT170），课题组主要成员：李桂华、舒钧、李红 。

一、高职健身健美课程融入思政教育的必要性

        1.践行高等教育“立德树人”根本任务的时代使命
        习近平总书记在全国高校思想政治工作会议上强调指出：“要坚持把立德树人作为中心环节，把思想政治工作贯穿教育教学全过程”。2020年，教育部印发的《高等学校课程思政建设指导纲要》及国务院颁布的《健康中国2030规划纲要》等政策的指导下，指出重点打造一批有特色的体育类课程，挖掘体育课程所蕴含的思政元素，形成体育“课程思政”教学体系，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
        2.回归健身健美课程建设的教育本质
        体育课程融入思政教育具有重要意义和科目优势，相关研究近年来呈现活跃的发展趋势，从论文总篇数来看有很大的增幅，目前，高校体育课程开展的项目丰富多彩，不同的体育项目，在运动特征、竞赛规则等方面有所不同，因此给学生带来的思政教育效果也有所不同。《健身健美》是公共体育课程选项课的基本内容之一，学生通过学习，可以树立正确的健康观、审美观，掌握科学的身体练习方法，塑造良好身体形态，提升优雅的气质与风度，培养感受、鉴赏、表现、创造形体美的能力。新时代高职院校健身健美课程建设应发挥思政教育作用，落实“立德树人”的根本任务，为课程改革添砖加瓦。
        3.紧跟高职院校学生的认知发展
        高职院校学生处于身体力量发展、肌肉增长的敏感期，他们对追求人体美有较强烈的欲望。男生想体格健壮、英姿蓬勃，女生学想线条优美、气质高雅，加上健身健美对提高职业素养的特殊意义，可以改善未来职业岗位中所需要的良好的身体形态、社会交往能力、审美能力，适应未来职业素养的发展和终身体育习惯的养成，因此多数学生对这个运动学习兴趣浓厚，参与的积极性较高。
二、高职健身健美课程与思政教育融合的路径
        1.价值引领，打破健身健美课程传统的教学理念
        想要收获“立德树人”的成效，要牢牢把握第一要务——价值引领。打破健身健美传统的教学理念：重技能轻理论；重肌肉练习，忽动作质量；重肌肉大小，忽视线条雕刻等。课程思政背景下，为健身健美课程建设提供新视角，从“美”字出发，树立正确的健康观、审美观，培养学生感受、鉴赏、表现、创造形体美的能力。教师在教学中，可以播放比赛精彩视频，讲述健身达人的故事，激发学生学习兴趣，培养学生健康的审美观以及创造形体美的能力。
        2.多方渗透，创新健身健美课程教学内容及方法
        教师是课程思政建设的“主力军”，应分析课程标准、课程性质、教学目标等，挖掘课程本身所蕴含的思政元素，构建课程思政主线，多方渗透，创新教学内容、教学方法，贯穿教学全过程。在教学中，设置情景，融入民族传统项目及背景音乐，选着一些具有时代气息的轻小器械，或利用身边物品创新器材等，润物细无声的对学生进行思政教育：传承民族文化，凝聚劳动智慧。例如，在上肢、躯干力量动作模式子模块中，学生通过观看中国传统节日端午节划龙舟动作视频，在众人划桨开大船背景音乐下进行“搬砖劳动”竞赛，通过动作对比，引出本堂课教学内容YW划船动作，强化“一分耕耘一分收获”意识，进行民族文化传承教育。
        3.科学评价，助力健身健美课程学习效率最大化
        《高等学校课程思政建设指导纲要》指出：建立健全多维度的课程评价体系，贯穿整个教学过程，能够有效推进课程思政建设。明确“谁评价”、“评什么”，在实际教学中，构建了健身健美课程的多维评价体系。例如，在下肢肌肉群激活教学中，制定了十字象限跳动作的五级评分标准，见图1。利用“学习通”等信息技术，实现过程+总结、自评+互评，打破传统教学中一考定成绩的模式，通过基于过程的自评、互评、师评，构建起多元评价体系，引导学生重视每个学习环节，平衡时间分配，激发学生的学习兴趣，助力学习效率最大化。  

        4.职业对接，提高健身健美课程社会服务时效性
        分析职业性质，有针对性的进行健身，可以改善未来职业岗位群所需要的良好身体形态，促进终身体育习惯的养成；了解岗位职业素养，有效地进行相关的职业身心素质、职业安全技能和生存技能的培养，提升学生职业竞争力和社会适应能力。与职业对接，理解不同职业对形体素质的特殊要求，明确健身健美对提高职业能力和职业素养的作用，从而提高健身健美课程社会服务的时效性。
三、徒手、轻小器械练习单元案例分析      
        1.学情分析
        课程授课对象为学前教育专业高职二年级学生，具备幼儿舞蹈课程的基础，身体的协调性和柔韧性较好，有初步的艺术鉴赏和表现能力；将来的岗位需要学前教育学生有正确的身体姿态及必要的力量储备，学生的学习兴趣显见提升。但形体美的身体意识和身体感不足，还没有形成完整的身体美学观。
        2.“知练创行”四位一体的教学理念
        运用“知练创行”四位一体的教学理念：以“知”为前提，培养学生正确的健康观、审美观，掌握科学的身体练习方法；以“练”为途径，养成体育锻炼习惯，塑造良好身体形态；以“创”为提升，培养学生具有感受、鉴赏、表现、创造形体美的能力；以“行”为目标，培养终身体育意识，影响他人参与健身。在注重身体功能训练的基础上，将劳动美、拼搏美、创造美的课程思政理念融入每节课中，遵循学生的认知规律，巩固基础理论知识，强化动作练习模式。通过本模块的学习，学生能够掌握徒手、轻小器械的上肢、下肢、核心力量动作模式的训练方法，结合自身特点和未来职业岗位需求创编组合动作，提高形体美的审美水平，塑造身体形态，培养终身体育意识。
        3.注重身体运动功能训练
        传统的健身健美训练的理念是进行单方向、单关节、实效性较低的训练，而身体运动功能训练的理念是围绕多维度、多关节、无轨迹，募集身体更多的控制稳定和平衡的肌肉参与运动，强调动作质量而不是肌肉力量。教学中注重动作模式训练，在上肢、躯干力量动作模式子模块中选取YW划船、俯卧撑练习动作；在下肢力量动作模式子模块中选取跳绳、绳梯、深蹲、箭步蹲练习动作；在核心力量动作模式子模块中选取百次拍击、仰卧举腿、俯卧两头起、俯桥、臀桥、俄罗斯转体练习动作；有利于促进学生形成正确身体姿态，提高功能动作能力。同时，注重全身整体训练，采用多种训练手段和多样化小器材，有利于激发学生参与运动兴趣，提高体育活动强度，促进学生体质健康水平提高。
        4.以“创”为课程目标
        课程以动作模式“创新”贯穿始终，经过上肢躯干、下肢、核心力量动作模式创新，学生创编组合动作。课前，线上教学平台发布任务包，依据课前评价体系反馈，预设教学重难点；教学中，创设情境，基于团队合作，动作学习由基础、提升到创新，学生根据所学动作，利用不同的轻小器械、家居用品等，改变稳定状态、运动模式创新动作，通过多元评价体系，全程关注学生综合素养提升；课后，拓展动作创新成果，服务社区体育指导站，引领他人参与健身，上传练习视频纳入评价体系，培养终身体育意识，助力全民健身。
        5.以“美”为思政主线
        “劳动美—拼搏美—创造美”构建课程思政主线层层推进，营造课堂情境。以“搬砖劳动”竞赛、编制绳梯结自制练习器材，引入上肢躯干、下肢力量动作模式教学；以拼搏中女排技术动作，引入下肢、核心力量动作模式教学；以创编组合动作案例分析，引入组合创编教学。思政“美”的教育贯穿始终，充分落实立德树人。
         （1）劳动美
        上肢、躯干力量动作模式子模块中，以中国传统节日端午节划龙舟动作及众人划桨开大船为背景音乐的“搬砖劳动”竞赛动作对比，引出本堂课教学内容YW划船动作，强化“一分耕耘一分收获”意识，进行民族文化传承教育；下肢力量动作模式子模块第一次课中，通过观看逃生视频，引出课堂所用器材（绳、梯），同时对学生进行安全教育，提高安全意识；通过绳梯结操作视频，学生尝试打绳梯结，凝聚劳动智慧，培养动手能力。
        （2）拼搏美
        下肢力量动作模式子模块第二次课中，通过观看中国女排视频，引出本堂课教学内容蹲起类动作，同时分析“女排”精神，正确认识为国争光、顽强拼搏的竞争意识，培养学生公平公正，胜不骄败不馁的竞争观；核心力量动作模式子模块第一次课中，在百次拍击动作练习中，通过多次重复练习，培养持之以恒的意志品质；核心力量动作模式子模块第二次课中，通过体能大比拼游戏培养学生诚信自律、公平竞争、突破自我的优良品质。
        （3）创造美
        在组合创编模块中，动作组合案例分析，理解创编原则，根据自身及专业发展需求设计组合动作，培养合作创新精神。
        6.课程、思政融合提升“创造美”
        情境创设，引出基础动作，感知形体美；动作提升，感悟拼搏美；动作创新，体验创造美；课程中的“创”回归思政中的“美”，培养学生创造形体美的能力。凸显课程、思政育人的实效性，实现价值引导和知识技能传授有机结合。